nie dziala

Ale żeby ocenić czy działa czy nie musiałbyś nic nie zmieniać a dodać tylko Joszke. Zero zmian. Tylko Joszka. Wtedy można oceniać. I nie leci w kibel ale działanie jest tlumione. Działa nadal ale ile to zasługa joszki a ile diety i treningu tylko się można przekonać nic nie zmieniając.

Na razie już nie BJJ, ale może do tego wrócę. ZBYLEQ: nie no jasna sprawa - jeżeli rośniesz, to na nogi możesz robić odejścia a na plecy wiosłowanie jednorącz 170 kg w szrugsie, ale ważne, że działa To mniej więcej tak jak paru kolesi się czepiało leciutkiego skrzywienia pleców w MC przy maksie na 5 powtórzeń i wtedy właśnie rzuciłem, że jak ktoś [...]

kurcze,troche dziwi mnie sceptycyzm wobec BB jako kierunku kształtowania sylwetki (rozumiem ze tłumaczysz to osobistymi niepowodzeniami w tej dziedzinie,aczkolwiek z czego one pewnie wynikają,trudno jest mi jednoznacznie stwierdzić z czego), to przecież to kulturystyka z założenia jest stworzona do kształtowania sylwetek no i działa, wystarczy [...]

No i nie licz, że w marketach czy dyskontach dostaniesz tanie żarcie. Nawet biedronki nie są tak tanie jeśli chodzi o nasiona, albo targi/bazary, albo aledrogo. Owszem, żre to więcej czasu, czasem trzeba zakombinować i np. z kumplami złożyć się na koszta wysyłki czy podwózkę ale tak to działa. Chcesz mieć tanio = musisz nauczyć się sobie radzić, [...]

nie podam ci artykulu, bo o tym pisał Slawomir Ambroziak chyba w KIFie; bylo to już chyba w 1998/99 lub 2000 (pamiętam, bo bardzo byłem wtedy rozczarowany-było mnie stac tylko na soję wtedy), pisał o tym, ze soja posiada inhibitory proteazy (ale na stówę Ci nie napiszę czy tak to określił), moje zdanie jest takie, że jak ktoś lubi białko [...]

To Było już wyjaśnione A o nie tolerancji niekotrych rodzajów Białek też juz pisałem nie każdy jest stworzony niektórzy dostaja dusznosci i puchna po biszkopcie gdzie jest Białko Jajeczne. Więc Reakcje Alergczine - to żaden argument Teraz zajmiemy się następną głupotą, soja stymuluje w taki sposób tarczyce ze może zaburzyć jej działanie, poza [...]

czyli np zakładając, że trening jest na 18 jak rozłożyć proponowane suple posiłki powiedzmy 7 10 13 16 i potem po treningu czyli około 20.30- 21 najwcześniej pitt nie, mi chodzi o połączenie crea i własnie większej ilości węgli w diecie- jak to razem działa Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-11 21:53:16

O rany, dzięki, Margot, działa%-). Co się dzieje z moją głową:-? Aha i zapomniałabym: mielone były z indyka i ten...wczoraj robiłam lody malinowe dla Pańcia i dostałam takiego ślinotoku, że rzuciłam się na nie i pożarłam 4 łyżeczki tych pyszności. Grzecznie uwzględnię to zaraz w wypiskach.

ale to nie o ego chodzi ;-), jak kończyłem niżej to mniej czułem plecak mimo przytrzymania, TUT i innych bajerów, jak robię dokładnie w pierwszych seriach, a w ostatnich trochę pociskam klamotami to lepiej działa na mnie :-), a przynajmniej tak mi się wydaje wtedy czuję że plecy rosną przez dwa następne dni ;-D

u mnie to już z drugi miesiąc się ciągnie i było gorzej, ale na szczęście cały czas bark działa na tyle, że nie muszę schodzić z ciężarów, w sumie to stresa tylko mam ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-02-10 23:20:22

Panowie dlatego ja nie jestem zwolennikiem porad treningowych na odległość....podejrzewam że gdybym był z Wami na treningu , to sporo błedów moglibyśmy wyeliminować. Zresztą ja sam lubię raz na jakiś czas potrenować z innymi , którzy z boku stojąc mogą mi zwrócić uwagę na błedy...które zdarza się popełniać każdemu. Śmiem nawet twierdzić że czasami [...]

dzisiaj po ważeniu stwierdzam, że leżing źle działa na moją masę %-) po tygodniu nicnierobienia, nie liczeniu jedzenia i bez zbytniego ograniczania mamy -1,1kg :)) od jutra wracam, ciężkie treningi, dużo węgli i ostatnie 2-3 tyg masy później zostanie mi jakieś 7-8 tygodni do wyjazdu nad morze, a żeby na plaży wyglądać przyzwoicie to muszę jednak [...]

Jest okazja jest szydera, znasz zasady ;-) tylko czasami zapominam że to działa w dwie strony %-) zapomniałem jednak czegoś doliczyć, w DNT (środa) wychodzi więcej niż w DT 2 307,4 kcal 225,6 g 76,6 g 178,6 g ale to nie ma większego znaczenia, bo to tylko środa

Dziś nastąpiła inauguracja sezonu rowerowego. Tragedii nie było jak na pierwszy wyjazd, ale skurcz mnie w udo złapał po zejściu i ugięciu nogi |-). Muszę rowerowi koniecznie jakiś przegląd i regulację zapodać, bo przerzutka kiepsko działa i hamulce piszczą :-(. /SFD/2019/4/7/61c2a05383484662a96fd27b0ce5f03d.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

bolą takie powroty ... i zaraz Szkola się zacznie i.bedzie bolec bardziej:) niestety masz rację, liczba różnych obowiązków się zwiększy, a do połowy października co chwilę są zmiany planów co mnie przeraża zawsze ;-) ]No nie! Dopiero później zauważyłem, że to chyba jednak lampa! Lotkę ma dziewczynka w ręku. (Brawo ja! Późno ale zobaczyłem to bez [...]

O tak, Kabo sprawdź czy "wejściówka" działa %-) Ps. Dawno się nie kłóciłam w żadnym temacie konkursowym i zaczynam spadać wśród liderów działu :-( Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-01 10:25:59

pompa była dobra, ale sił mnie ta seria pozbawiła konkretnie :-( to taki rehab trochę był, bo cały czas z barkiem nie wszystko dobrze działa Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-22 19:50:10

To ja ciagle nie rozumiem jak to działa bo mi wychodzi inaczej...

Turoń też miałam problem z Polarem, bo zaczął pokazywać głupoty, wymiana baterii nic nie dała więc wymieniłam pasek i działa ok. Podobno te paski przy intensywnym użytkowaniu niestety wymagają wymiany. A Ty widzę lubisz mieć na sobie dużo sprzętu ;-) %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-05-24 20:38:14

A macie gdzie iść? U nas działa podziemie po 200zl za godzinę:) Już nawet nie chodzi o cenę ale jakoś taki dziwny klimat...